小儿中暑如何预防

2016-07-21 14:53

摘要：1、在正中午前后尽量减少小孩的户外活动。保持室内通风，不要长时间处于空调的环境当中，更不要时常进出空调房间。空调温度最好设定在27至28度，适当通风，房间里放一…

　　1、在正中午前后尽量减少小孩的户外活动。保持室内通风，不要长时间处于空调的环境当中，更不要时常进出空调房间。空调温度最好设定在27至28度，适当通风，房间里放一盆水。

　　2、合理的饮食。现在大家都比较注重健康，不吃垃圾食品，却很喜欢吃一些坚果类的食品，坚果类的食品营养价值高，但是容易胀气、不消化。小孩如果本身消化不好，坚果类的多吃，就容易积食、消化不良。

　　尤其到了夏天，消化功能不好的小孩，一定要控制饮食。多补充淡盐水，青瓜青菜等水份多的蔬菜水果。家里常备藿香正气水、藿香正气胶囊、十滴水等。也可以配一点新鲜荷叶、新鲜藿香煎汤当开水喝。另外绿豆汤、西瓜皮、冬瓜皮等都是清热利湿的。

编辑：吴旻

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